![Tiesitkö, että lehtikaalissa on jopa enemmän C-vitamiinia kuin appelsiinissa? Näin saat tämän terveyspommin maistumaan lapsille | Yhteishyvä Tiesitkö, että lehtikaalissa on jopa enemmän C-vitamiinia kuin appelsiinissa? Näin saat tämän terveyspommin maistumaan lapsille | Yhteishyvä](https://images.ctfassets.net/0yf82hjfqumz/38SfjDTVaWh9XbNbK9fXgG/9eeebb4a0ba7d211b62490e05aa20962/yhfi_lehtikaali_caesar_laura_riihela_2400x1350.jpg)
Tiesitkö, että lehtikaalissa on jopa enemmän C-vitamiinia kuin appelsiinissa? Näin saat tämän terveyspommin maistumaan lapsille | Yhteishyvä
![10 K -VITAMIINIPITOISTA RUOKAA - MITKÄ ELINTARVIKKEET SISÄLTÄVÄT RUNSAASTI K -VITAMIINIA? - TERVEELLINEN RUOKAVALIO 10 K -VITAMIINIPITOISTA RUOKAA - MITKÄ ELINTARVIKKEET SISÄLTÄVÄT RUNSAASTI K -VITAMIINIA? - TERVEELLINEN RUOKAVALIO](https://attac.pt/img/healthy-eating/F6/10-k-vitamiinipitoista-ruokaa-jotka-eivat-ole-pinaattia-ja-lehtikaalia-1.jpg)
10 K -VITAMIINIPITOISTA RUOKAA - MITKÄ ELINTARVIKKEET SISÄLTÄVÄT RUNSAASTI K -VITAMIINIA? - TERVEELLINEN RUOKAVALIO
![Kuva: Lehtikaalin lehtiruoti - lehtikaali Brassica oleracea vihreä lehdet vihannes kotimainen - Kuvapankki - Kuvatoimisto Vastavalo.net Kuva: Lehtikaalin lehtiruoti - lehtikaali Brassica oleracea vihreä lehdet vihannes kotimainen - Kuvapankki - Kuvatoimisto Vastavalo.net](https://www.vastavalo.net/albums/userpics/21300/normal_lehtikaali_09_2016_LHult_068.jpg)
Kuva: Lehtikaalin lehtiruoti - lehtikaali Brassica oleracea vihreä lehdet vihannes kotimainen - Kuvapankki - Kuvatoimisto Vastavalo.net
Farmery.fi - Lehtikaali - K-vitamiinin lisäksi se sisältää paljon A- vitamiinia, joka parantaa näköä ja ihon kuntoa. Lehtikaalissa on myös paljon antioksidantteja. C-vitamiinia 2x enemmän kuin appelsiinissa. Ja yhtä paljon proteiinia kuin rasvattomassa
![Kuva: Vihreää ja terveellistä - lehtikaali romanesco kaali kaalit kartio vihreät terveelliset - Kuvapankki - Kuvatoimisto Vastavalo.net Kuva: Vihreää ja terveellistä - lehtikaali romanesco kaali kaalit kartio vihreät terveelliset - Kuvapankki - Kuvatoimisto Vastavalo.net](https://www.vastavalo.net/albums/userpics/21971/normal_romanescu.jpg)